Foto: Gil LeonardiAtacante faz trabalho para ganhar massa muscular
Logo em suas primeiras palavras em 2010, na volta das férias, o atacante Diego Tardelli disse que tinha por objetivo ganhar alguns quilos nesta temporada, para ficar mais forte.
É importante que um jogador de explosão, bom condicionamento físico, especialista em arrancadas e que sofre com as pancadas dos adversários esteja forte o bastante para aguentar toda a carga de trabalho.
Foi pensando nisso que a comissão técnica de Vanderlei Luxemburgo elaborou um programa especial para que o artilheiro do Galo ganhe de dois a três quilos de massa magra até a metade desta temporada.
– Realmente é uma coisa que eu conversei com o professor Vanderlei Luxemburgo, ele trouxe uma nutricionista para o Atlético e vamos trabalhar para que até o meio do ano eu consiga ganhar massa para suportar melhor as pancadas e ganhar na explosão, sem deixar que aconteça perda da técnica – disse Tardelli.
O projeto já está em andamento. Num primeiro momento, o camisa 9 não tem feito uso de nenhum tipo de suplemento alimentar que possibilite um ganho de massa muscular. É importante que se diga que isso em nada tem a ver com a prática de esteroides anabolizantes. O trabalho é feito com musculação na academia da Cidade do Galo.
– Inicialmente não será preciso usar suplemento alimentar. É mais na base de exercícios na musculação no centro de treinamento, após as atividades no campo – disse o preparador físico Antônio Mello.
É importante que um jogador de explosão, bom condicionamento físico, especialista em arrancadas e que sofre com as pancadas dos adversários esteja forte o bastante para aguentar toda a carga de trabalho.
Foi pensando nisso que a comissão técnica de Vanderlei Luxemburgo elaborou um programa especial para que o artilheiro do Galo ganhe de dois a três quilos de massa magra até a metade desta temporada.
– Realmente é uma coisa que eu conversei com o professor Vanderlei Luxemburgo, ele trouxe uma nutricionista para o Atlético e vamos trabalhar para que até o meio do ano eu consiga ganhar massa para suportar melhor as pancadas e ganhar na explosão, sem deixar que aconteça perda da técnica – disse Tardelli.
O projeto já está em andamento. Num primeiro momento, o camisa 9 não tem feito uso de nenhum tipo de suplemento alimentar que possibilite um ganho de massa muscular. É importante que se diga que isso em nada tem a ver com a prática de esteroides anabolizantes. O trabalho é feito com musculação na academia da Cidade do Galo.
– Inicialmente não será preciso usar suplemento alimentar. É mais na base de exercícios na musculação no centro de treinamento, após as atividades no campo – disse o preparador físico Antônio Mello.
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